Man muss nicht unbedingt einen Grund zum Lachen haben. Wer aus vollem Herzen lacht, tut sich und seinem Körper etwas Gutes.
Denn beim Lachen werden jede Menge Endorphine im Gehirn ausgeschüttet, die glücklich machen.
Aber nicht nur der kleine Hormon-Kick sorgt für mehr Wohlbefinden, viele andere Körperfunktionen profitieren ebenso vom Lachen.
So fand der amerikanische Wissenschaftler Dr. Lee S. Berk von der kalifornischen Loma Linda Universität heraus, dass Lachen die Anzahl der natürlichen Killerzellen erhöht und die Antikörperspiegel steigen lässt.
Auch bei hohem Blutdruck und Herzerkrankungen hilft das Lachen.
Durch die verringerte Ausschüttung von stressverwandten Hormonen und einer damit verbundenen Entspannung werden der Blutfluss sowie der Sauerstoffanteil erhöht.

Das Lachen trainiert nicht zuletzt die vielen Gesichtsmuskeln, wodurch der Alterungsprozess und das Abschlaffen der Haut verringert wird.
Durch die erhöhte Sauerstoffversorgung wirkt das Gesicht frischer und ein mürrischer Gesichtsausdruck kann mit ein wenig Lachtraining in einen freundlichen verändert werden.
Mit einem positiven Lebensgefühl fällt es im normalen Alltag leichter, mit anderen ins Gespräch zu kommen.

AB SOFORT LÄCHELN; DANN WERDE ICH AUCH ZURÜCKLÄCHELN!!!!!